هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كيف كانت حياتنا لولا فسحة امل


 
الرئيسيةالصورأحدث الصورالتسجيلدخول

نحنا و القمر جيران... بيتو خلف تلانا... بيطلع من قبالنا يسمع الألحان... عارف مواعيدنا... و تارك بقرميدنا أجمل الألوان

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اي انتم في زحمه الحياه ومشاكلها
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2014 10:55 pm من طرف طبيب جراح

» زياد الزبيدي
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالأحد أغسطس 19, 2012 10:32 pm من طرف زياد 51

» شي فاشل
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:19 pm من طرف زياد 51

» أدخل هنا يا ادم وتعلم
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:16 pm من طرف زياد 51

» آدم و الحب
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:15 pm من طرف زياد 51

» 0000000000000000000
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 6:52 pm من طرف زياد 51

» حمصي بالدور
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 1:09 am من طرف طبيب جراح

» شـجـرة الـمـنـتـد ى
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 1:28 pm من طرف عصام الجامد

» لعبة الاسئلة
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 10:16 am من طرف عصام الجامد

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قيس
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
عاشقه فيروز
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
اشجان
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
ملك الاحزان
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
عصام الجامد
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
اخناتون
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
المؤدب
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
زياد 51
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
ريانوووو
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
زياد الرحباني
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcapحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Voting_barحركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap 
تصويت
نعم
ممتاز
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcap70%حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap
 70% [ 7 ]
جيد
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcap20%حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap
 20% [ 2 ]
وسط
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcap10%حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap
 10% [ 1 ]
سيء
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_rcap0%حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 10

 

 حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقه فيروز
مشرفة فسحة حوا
مشرفة فسحة حوا
عاشقه فيروز


عدد المساهمات : 1227
نقاط : 2028
تاريخ التسجيل : 26/11/2009
العمر : 37

حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Empty
مُساهمةموضوع: حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين   حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 9:47 pm

ن تحسين لغة الجسد لديك، يضفى عليك مهارة، وجاذبية ويحسن حالتك النفسية، ويمنحك الثقة بالنفس، ولا توجد نصيحة محددة عن كيفية استخدام لغة الجسد لأن، ما تفعله يمكن أن يتم تفسيره بطرق عديدة، ويتوقف على المكان، والشخص الذى تتحدث إليه، فمثلا لايمكن أن تتحدث إلى رئيسك فى العمل بنفس الطريقة التى تتحدث بها إلى فتاة تحبها، ومن هنا نقدم لك بعض الطرق الفعالة لاستخدام لغة جسدك.

أولا: لتغيير لغة جسدك إلى الأحسن يجب أن تكون مدركا تماما كيف تتحرك، عليك أن تلاحظ كيف تقف، كيف تجلس، كيف تستخدم يداك، ورجليك، وماذا تفعل عند التحدث إلى شخص ما.

يجب عليك أن تمارس حركاتك أمام مرآة، يبدو الأمر سخيفا ولكن اعلم أنه لا أحد يراك أثناء فعل ذلك، مما يتيح لك أن ترى الأخطاء التى تقع فيها، ويمكن أن تجلس، وتتخيل كيف يمكن أن تقف أوتجلس بطريقة تشعرك بالثقة والانفتاح، والاسترخاء أو أى شعور تريد أن تحسه.

عليك أيضا أن تلاحظ أصدقائك، أو نجوم السينما المفضلين لديك، والذين تعجبك لغة الجسد لديهم، ويمكن أن تقتبس ما يعجبك فيهم، سيبدو تقليدك لهم فى بداية الأمر كأنك تصطنع ما تفعل، لكن بعد فترة سيبدو الأمر كأنه طبيعى.

تذكر أن أحاسيسك ستكون خلفيتك التى تطغى على تصرفاتك، فمثلا إذا ابتسمت أكثر ستشعر بسعادة أكثر، وإذا جلست مستقيما ستحس بأنك أكثر حيوية وسيطرة على الموقف، و لو أبطأت حركتك ستشعر بالهدوء، سوف تقوم مشاعرك بتعزيز سلوكياتك، ويختفى إحساسك بالغرابة.

نقدم لك هذه النصائح التى ستفيدك فى تعاملاتك اليومية:

1- لا تطو زراعيك أو تضع أحد رجليك فوق الأخرى:
لأن هذا الوضع يعطى انطباعا بأنك شخص هجومى، شديد الحذر، لذلك اترك زراعيك و رجليك تسترخيان.

2- يجب أن تتواصل بعينك أثناء الحوار:
ولكن لا تحملق، وعند التحدث مع عدد من الناس كن متواصلا معهم بعينيك؛ لخلق ترابط فى الحوار، ولكى تتأكد من مدى إنصاتهم لك، واعلم أن الاتصال بالعين إذا زاد عن الحد، أوقل سيبعد الناس عنك، فإذا كنت غير معتاد على ذلك قم بالتدرب عليه.

3- لا تخش أن تجلس، ورجليك مفتوحتين قليلا:
فترك مسافة قليلة بين رجليك، وزراعيك تضفى عليك الثقة والارتياح.

4- اترك أكتافك مرتخية:
فعندما تكون متوترا يظهر هذا على وضع كتفيك، حيث يكونان فى وضع مرتفع للأمام، وحاول أن تسترخى، وأن تفك كتفيك قليلا، وترجعهما للوراء.

5- قم بالإيماءات المناسبة عند تحدثك مع الآخرين:
وحاول أن تومىء كل فترة حتى تشعر الذى امامك أنك مهتم بما يقول، لكن لا تزد الإيماءات حتى لا تبدوا مثل الإنسان الآلى.

6- لا تتهدل فى جلستك واعتدل:
ولكن بشكل مريح، وغير متوتر يمنحك الاسترخاء.

7- تمايل حسب المطلوب:
إذا أردت أن توضح اهتمامك بمن يحدثك مِل نحوه قليلا، أما إذا أردت أن توضح الثقة بالنفس، فمل قليلا للوراء، واعلم أن المبالغة فى الميل للأمام تظهرك وكأنك محتاج، كذلك الميل للوراء بشدة يظهر أنك متغطرس، ومغرور.

8- ابتسم واضحك:
ابتهج، ولا تكن جادا بطريقة مبالغ فيها، ابتسم أواضحك عندما تسمع من محدثك شيئا مضحكا، فالناس يميلون لك عندما تكون إيجابيا، ولا تكن أول من يضحك على نكاته، وابتسم عندما تقدم الى شخص آخر، لكن لا تستمر فى الابتسام حتى لا يعتقد الناس أنك منافق.

9- لا تلمس وجهك أثناء الحديث:
لأن ذلك يظهر أنك متوتر، وأنك تريد أن تنهى الحوار مع من تخاطب.

10- ابق رأسك مرفوعا:
لا تنظر إلى أسفل؛ لأن هذا يقلل من شأنك، واجعل عينيك فى وضع أفقى.

11- أبطىء قليلا فى أفعالك:
فإذا مشيت ببطء قليل يجعلك ذلك تبدو واثقا بنفسك.

12- لا تظهر الملل:
حاول تجنب الحركات التى تظهر أنك شاعر بالملل، أو التوتر، مثل هز رجلك، أوالقرع بأصبعك على المنضدة؛ لأن هذه الحركات توضح أنك غير راض عما يقال.

13- استخدم يداك بثقة أكثر:
فبدلا من استخدام يديك بصورة توضح الملل، مثل هرش وجهك، حاول استخدامهما لتوضيح ما تريد قوله، كأن تستخدم يديك لوصف شىء ما، أو فكرة تريد أن تزيد من أهميتها،ولكن لا تستخدمهما كثيرا لأن هذا يجعلك تبدو مثل المجنون، كمالا تجعل يديك تطيحان فى كل اتجاه، استخدمهما ولكن بتحكم.

14- اخفض مشروبك:
لا تمسك المشروب أو أى شىء آخر أمام صدرك لأن ذلك يجعلك تبدو شديد الحذر، والإنطواء، فعليك أن تخفضه قليلا، أوتمسكه بالقرب من رجليك.
15- كن مدركا أين ينتهى عمودك الفقرى:
يجلس العديد من الناس، وظهرهم فى وضع جيد ومستقيم، فهم يعتقدون أن العمود الفقرى ينتهى عند بداية الرقبة، ولذلك يحنون الرقبة، اعلم أن عمودك الفقرى ينتهى فى مؤخرة رأسك، لذلك اجعل عمودك الفقرى مستقيما.

16- لا تجلس قريبا جدا من الشخص الذى تتحدث إليه:
لا تقترب جدا من الشخص الذى تتحدث معه، واترك له متنفسا من الهواء.

17- المرآة:
عند ارتباطك بشخص آخر يصبح كل منكما مرآة للآخر، وتنطبع معظم الحركات بينكما، لكن لا تحاول أن تكون نسخة كربون منه.

18- كن صاحب موقف إيجابى:
كن هادئا دائما، ومنفتحا، وإيجابيا؛ لأن ما تشعر به سينطبع على لغة جسدك، ويظهر فرقا.

وفي النهاية لك أن تختار ما يعجبك من هذه العادات، وحاول أن تمارسها حتي تتقنها، ثم اختر غيرها، وهكذا، وحاول دائما أن تكرر العادات التي أتقنتها حتي تصبح متمكنا منها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيس
مشرف فسحة الموبايل
قيس


عدد المساهمات : 2539
نقاط : 3368
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 43
الموقع : أحبك حباً لو يفض يسيره على الـخلق مات الـخلق من شـدة الـحب.

حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين   حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين Icon_minitimeالسبت يناير 23, 2010 3:35 am

مشكورة ع الكلام الجميل والارشادات الحلوة

ياريت كل البنات يعملوا كده ....... ههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حركاتك تفشى سرك.. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مكتبة جميع البرامج التى تحتاجها لجهازك كاملة + تحميل مباشر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: فسحة حوا :: *فسحه حواء العامه*-
انتقل الى: