خمس أسباب لتأكل تفاحه كل يوم

أولاً : لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .







ثانياً : لقلبك :




لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .



ثالثاً : لمعدتك :
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .



رابعاً : لرئتك :
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .



خامساً : لعظامك :
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

__________________

والله ريانووو انا مش محتاجه اسباب علشان اكل التفاح لاني اصلا بحبه جدا
هههههههههههههههههههههههههه
بس علي العموم كويس انه مفيد للدرجادي

مشكور خيي ريانووووووووو ع المعلومات الجميلة القيمة