كيف تحافظي علي صوتك الانثوي

صـوتك
الأنوثي ركن أساسي من أركان جمالك ,
و بغض النظر عن
نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي
على
إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك ,
ويعطيكِ تميزاً
وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس

●

لذا
يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :
استخدمي الصوت
بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية,
فالاستخدام
الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً , وذلك مثل النداء بصوت عال
حيث يحدث
اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة
ويترتب عليها
نزيف في الأغشية المخاطية ..

●

وعند
الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء
على
الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات
وأي مجهود
إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

●

من
الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة
حتى لا
يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة
تسبب
التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .

أتمنى الموضوع يعجبكم

ردودكم بتقيم
الموضوع

مشكور حبيبي بس لو انك مغير اللون انا بكرة اكيد رح روح على طبيب العيون هههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههه اخناتوووووووووون حبيبي وعلي تكاليف الدكتور ولا يهمك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

نورت الموضوع يا قمر

» كيف تحافظي على عظام صحية وقوية في كل مراحل حياتك!!