هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كيف كانت حياتنا لولا فسحة امل


 
الرئيسيةالصورأحدث الصورالتسجيلدخول

نحنا و القمر جيران... بيتو خلف تلانا... بيطلع من قبالنا يسمع الألحان... عارف مواعيدنا... و تارك بقرميدنا أجمل الألوان

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اي انتم في زحمه الحياه ومشاكلها
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2014 10:55 pm من طرف طبيب جراح

» زياد الزبيدي
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالأحد أغسطس 19, 2012 10:32 pm من طرف زياد 51

» شي فاشل
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:19 pm من طرف زياد 51

» أدخل هنا يا ادم وتعلم
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:16 pm من طرف زياد 51

» آدم و الحب
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 4:15 pm من طرف زياد 51

» 0000000000000000000
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 6:52 pm من طرف زياد 51

» حمصي بالدور
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 1:09 am من طرف طبيب جراح

» شـجـرة الـمـنـتـد ى
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 1:28 pm من طرف عصام الجامد

» لعبة الاسئلة
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 10:16 am من طرف عصام الجامد

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قيس
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
عاشقه فيروز
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
اشجان
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
ملك الاحزان
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
عصام الجامد
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
اخناتون
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
المؤدب
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
زياد 51
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
ريانوووو
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
زياد الرحباني
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcapتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Voting_barتناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap 
تصويت
نعم
ممتاز
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcap70%تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap
 70% [ 7 ]
جيد
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcap20%تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap
 20% [ 2 ]
وسط
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcap10%تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap
 10% [ 1 ]
سيء
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_rcap0%تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 10

 

 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريانوووو
رحباني ذهبي



عدد المساهمات : 269
نقاط : 701
تاريخ التسجيل : 26/11/2009

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 3:27 am

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة



أثبت بحث علمي :
بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.


وأكد الباحثون:
أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤدب
رحباني ذهبي
المؤدب


عدد المساهمات : 330
نقاط : 412
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
العمر : 45

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 10:32 am

يسلمووووووووووووو على المعلومات الجميله والمفيده

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشجان
مشرفة فسحة الفديو والصور
مشرفة فسحة الفديو والصور
اشجان


عدد المساهمات : 1086
نقاط : 1790
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
العمر : 40
الموقع : وهم كبير اسمه الحب

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2009 5:56 am

معلومة حلوة
خصوصا للى بيبحوا المووزVery Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيس
مشرف فسحة الموبايل
قيس


عدد المساهمات : 2539
نقاط : 3368
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 43
الموقع : أحبك حباً لو يفض يسيره على الـخلق مات الـخلق من شـدة الـحب.

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2010 5:00 am

السعادين يعني ؟؟؟؟...... ههههههههههههههه ع بمزح يا جماعة مشكور اخي ريانووووووو ع الطرح الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريانووو
رحباني نشيط



عدد المساهمات : 25
نقاط : 70
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2010 5:03 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

معناها بدي كترلك من الموز قيس هههههههههههههههههههههه

بمزح لاتفكر غلط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيس
مشرف فسحة الموبايل
قيس


عدد المساهمات : 2539
نقاط : 3368
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 43
الموقع : أحبك حباً لو يفض يسيره على الـخلق مات الـخلق من شـدة الـحب.

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2010 8:42 am

هههههههههههههههههههه ريانوووووووووو حبيبي انت بتمووووووووووون عمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه 90 دقيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور بعد ممارسة الجنس
» ممارسة العادة السرية عند المتزوجات
» اخبار الرياضه الاوروبيه
» وقت تناول الدواء عامل حاسم في الاستفادة منة‎
» لتجنب مشاكل الهضم.. سبع محظورات بعد تناول الوجبات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: فسحة حوا :: *فسحه الرشاقه والجمال*-
انتقل الى: